可能是疫情导致人们在家发胖了。 最近越来越多的人问我健身的事。 有朋友问我1788元的三年健身卡值不值得办？ 一年3000元的健身卡就一定好吗？ 我应该办季卡还是年卡？ 我在大学开始锻炼，然后担任教练，然后进行教练培训。 我获得了无数的健身卡。 我见过很多大大小小的健身房工作室，也参与过健身房研究。 我来告诉你如何选择健身房。
1、健身房跑步的问题（不缺钱的朋友请忽略）
无论花多少钱，获得一张健身卡都是对自己健康和美丽的投资。 我希望钱花完之后，我能多坚持几次，变得更健康、更美丽。 如果没有办健身卡，用这些钱去经营也能赚点零花钱吧？ 如果健身房倒闭，这将是一项糟糕的投资。 下面列出了一些内容，仅供参考。
2、健身房环境及器材设施
这一点是相当主观的。 场馆设计指标其实是有的，但我还没有遇到过各方面都满足建设要求的健身房。 大多数都是根据自己的空间摆放设备。 有人喜欢铁艺健身房装修风格硬朗，进去后摆满了力量训练器材，浑身都是大块肌肉。 有些人喜欢轻时尚风格，场地设计以舒适为主，器械较少，哑铃最大重量为30公斤，人群年轻，普遍没有肌肉男。 值得注意的是，很多健身房在普通训练区有一些设备，但很多优质设备会被转移到普通会员无法使用的私人区域，以让会员进一步消费。
3、培训设备是否满足培训目的
很多人告诉我，这些设备对于我这个新手来说绝对够用了。 为什么有这种想法的人会去健身房呢？ 不管是增肌、减脂、塑形还是康复，你都不去请教练，也不去练健美。 如果有空地，可以练习。
4、综合考虑其他因素
与公司的距离、与住处的距离、与朋友的距离、交通是否方便、停车是否方便、停车费多少、是否有停车券、健身房里女生是否多等。
5、价格问题
当以上问题全部解决之后，最后的问题就是价格了。 健身房的定价是你自己定的，没有标准。 会员顾问价格低廉，会员经理有底线价格。 也许你可以找到一个可以免费给你上几节课的老板。 一般来说，健身房的会员顾问经常会告诉你，如果可以的话，今天就预订，明天价格就会上涨。 或者说这是最低的价格，以后的活动也不会这么低了。 事实上，大多数时候，良好的价格活动都会在底线价格上波动。 综合以上几点，在周边同类产品中，价格符合你的预期就足够了。
下一期将为大家讲解拿到健身卡后在健身房的日常活动以及应该如何训练。
好了，今天的主题就讲到这里吧，不管如何，能帮到你我就很开心了，如果您觉得这篇文章写得不错，欢迎点赞和分享给身边的朋友。
